Когда не стоит увольняться. Как правильно уволиться с работы? Трудовой кодекс: увольнение

О смене рабочего места сотрудники обычно начинают задумываться при низкой зарплате или при отсутствии карьерного роста. Но это не единственные причины для смены приоритетов. С помощью экспертов выделили 10 признаков, указывающих на то, что пора что-то менять в жизни.

Признак №1: Вечно тяжелый понедельник

Если вы каждый день просыпаетесь с мыслью, что не хотите идти на работу, ищете лишний раз повод не отправляться в офис или систематически опаздываете, то стоит задуматься, нужно ли заставлять себя делать то, что так вам неприятно. Оцените субъективные (ваше личное отношение) и объективные факторы (атмосфера в коллективе, с начальством, зарплата, отдаленность компании от дома), а уже потом принимайте решение об увольнении.

Когда вы «подгоняете» стрелки часов глазами и находитесь «низком старте» уже за час до окончания рабочего дня, то пора заняться чем-то более интересным.

Инна Иголкина, генеральный директор тренинговой компании Timesaver: «Если при мысли о работе вам становится плохо - значит, что-то не так с вами и вашей работой. Есть такое понятие как „психологическое выгорание“. Даже самая любимая работа со временем может стать „каторгой“. Например, учитель начинает кричать на учеников, медик ненавидит пациентов, водителя бесят пешеходы и пассажиры и т. д.».

Признак №2: Ощущение бесполезности

Те, кто не видят смысла в своей работе, не верят, что приносят пользу, а считают дни от зарплаты до аванса и грезят отпуском, вряд ли будут чувствовать себя комфортно в компании. Если должность хорошо оплачивается, а вы взяли ипотеку, то, возможно, увольнение и стоит отложить. Но отсутствие мотивации и понимания собственной значимости - верные знаки, что настал момент искать другой способ зарабатывать деньги.

Теххи Полонская, генеральный директор маркетингового агентства «Брусника»: «Как понять, что ваши отношения с работой себя исчерпали, и пора подумать о раздельном будущем? Вы почувствуете это по отсутствию интереса. Все, что вас вдохновляло, все, что нравилось, задачи, которые казались интересными - это все начнет вызывать скуку и тоску. Даже зарплата и дополнительные бонусы покажутся уже не такими заманчивыми».

Признак №3: Вы все меня бесите!

Повышенная раздражительность во время рабочего дня, постоянные срывы на пустом месте, сплетни, конфликты с коллегами - все это нарушает психологическое равновесие и заставляет отказаться от сотрудничества с работодателем. Человек может «завестись» от мелочей: один оставил кружку на столе в общей кухне, другой пользуется слишком приторной туалетной водой, а третий - постоянно шмыгает носом. Если вы все чаще замечаете за собой подобное, настал момент сделать тайм-аут. О смене деятельности пора поразмыслить и в том случае, если вас категорически не устраивает порядок и правила в компании, вы не готовы с ними мириться.

Признак № 4: Черепаший панцирь

Постоянное обособление себя от коллектива, отказ от контакта даже с теми сотрудниками, с которыми вы видитесь в день не по разу, безразличие, формальное общение на уровне «здравствуйте-до свидания», нежелание посещать корпоративные праздники и мероприятия - все это свидетельствует, что на эту работу вам ходить не стоит. Найдите для себя что-то интересное, где вам будет комфортно в любой обстановке, а окружающие люди будут вызывать симпатию.

Елена Лызлова, акушер-гинеколог, ПМГМУ им. Сеченова: «Результатом недопонимания с начальством, страхом ошибиться, вызова на ковер или унижения перед коллегами на собрании становится эмоциональное перенапряжение, нервное истощение, депрессия. Человек уходит в „черепаший панцирь“, прячется, замыкается при приближении опасности».

Признак №5: Интеллектуальный тупик

Новые знания и возможность развиваться делают работу насыщенной, а человеку приносят удовлетворение и массу впечатлений. Если вас давно не отправляли на тренинги, компания не занимается развитием потенциала сотрудников, а будние дни похожи как две капли воды, то задумайтесь, стоит ли тратить свое время здесь. Постарайтесь найти причину скуки и однообразия. Возможно, разговор с начальством позволит получить другую должность, где вам придется обучаться, чтобы действовать эффективно.

Признак №6: Слишком просто

Ощущение того, что выполняемые вами обязанности слишком просты, вы быстро и легко с ними справляетесь, а все остальное время пытаетесь чем-то занять себя - «симптом» необходимости перемен. Если вы чувствуете, что переросли себя как специалиста, а начальство не торопится вас повышать - это знак, что пора перестать ходить на работу, найти другую или заняться собственным бизнесом.

Елена Лызлова: «Человек адаптируется к новым условиям труда, компании и должности за три месяца. В начале карьерного пути происходит интеграция в рабочий процесс. По истечении этого периода производительность труда сначала возрастает, и время, которое отводится на работу, становится нечем заполнить. Работать становится слишком просто, эффективность снижается».

Признак №7: Нет карьерного роста

Отсутствие продвижения по карьерной лестнице для одних сотрудников становится ударом по самолюбию, других заставляет сетовать на низкие зарплаты и считать деньги в чужом кармане, а третьих и вовсе загоняет в угол как профессионалов своего дела. Перед написанием заявления на увольнение будет полезно оценить как минимум пару факторов. Посмотрите, кто в компании получает повышение, есть ли в организации возможности карьерного роста, или сотрудники переходят с должности на должность, но в пределах линейного персонала.

Ксения Мамонова, копирайтер-фрилансер: «Работа не только, чтобы зарабатывать, но и для успешного роста. Моя прежняя работа не подразумевала карьерного роста. И меня об этом не предупреждали во время приема на работу. Когда я об этом узнала, у меня появились впечатление, что мне всегда что-то не договаривали. Затем началось постоянное увеличение обязанностей, за выполнение которых не было соответствующих доплат. Такое положение дел стало сильно раздражать, появился постоянный стресс. При этом работа была монотонная, бумажная и все время росла в количестве и степени ответственности. Получалось, что я как робот: выполняла кучу работы, а профессионального развития и увеличения зарплаты никакого».

Признак №8: Не тот, что раньше

Посмотрите свои старые фотографии и на отражение в зеркале. Вы заметили, что ваш вид изменился, причем не в лучшую сторону: бледность, мешки или синяки под глазами, растянутая кожа, лишний вес или его недостаток, тусклые волосы, ломкие ногти. Если вы выглядите хуже, значит выбранная работа не подходит вам.

Признак №9: Безответственность

Отсутствие страха наказания, получения выговора, депремирования, нарушение трудовой дисциплины, опоздания и прогулы говорят, что вы не держитесь за занимаемое рабочее место. Вместе с этим вы даже не задумываетесь, что можете своими действиями (или бездействием) подвести коллег, тормозить рабочий процесс. Наплевательское отношение к обязанностям - верный признак того, что пришло время искать другую или открывать свое дело, где вы сами будете устанавливать правила.

Теххи Полонская: «Уставшее сознание будет предлагать вам на что-то отвлечься, мешая сосредоточиться. Естественно, в этот момент начинает падать продуктивность. Коллеги, клиенты и руководители отмечают это, что вызывает негативную реакцию, и отнимает последние силы. В дальнейшем, если эти симптомы окажутся без внимания, есть шанс, что вы начнете то и дело заболевать. Постоянные мигрени, неврозы, неожиданные падения на льду - неслучайные совпадения. Вы перегорели, и организм пытается дать вам хоть какую-то передышку».

Признак №10: Готовность к движению

Вы чувствуете, что готовы отправиться в путь - вы нашли себе занятие по душе и хотите сделать из него доходный бизнес. У вас уже имеется целая куча идей по этому поводу. Если вы ощущаете, что готовы запустить собственный проект, потратить на него достаточно сил, времени, денег, то это верный признак того, что не надо ходить на работу, которая сейчас занимает в вашей жизни не последнее место.

Инна Иголкина: «Если нет желания работать по найму и хочется заняться своим делом - это замечательно. Важно, чтобы это новое занятие отнимало бы у вас не слишком много времени и приносило бы соответствующий доход. К сожалению, часто люди не готовы самостоятельно принять на себя ответственность за собственную жизнь. Сейчас очень много работ, которые можно делать удаленно и при этом получать приличные деньги. Их можно освоить и начать сначала подрабатывать в свободное время. Если вы убедитесь, что у вас получается, и что вы способны заработать достаточно, чтобы себя обеспечивать, тогда можно начать думать об окончательном уходе из офиса и работе на себя. Иначе может случиться ситуация, когда вы уходите „в никуда“, и от этого становится только хуже.

Если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает для начала собственного бизнеса (стартового капитала, знаний и т. д.) - подумайте, где это можно взять. Можно найти соучредителей, компаньонов, либо способ начать с нуля (в некоторых областях это возможно). Иногда страхи служат позитивной цели - защищают нас от возможных проблем, с которыми мы справиться пока не в состоянии. Поэтому не стоит относиться к собственным страхам как к чему-то однозначно плохому. Надо трезво взвесить все „за“ и „против“ и потом принимать решение - остаться на прежнем месте работы, найти новое или начать свой собственный бизнес».

Увольнение с работы - серьёзный шаг и в тоже время острая необходимость. На российском рынке труда в большинстве случаев к этому подталкивает потеря интереса к работе, усталость и жажда перемен. Впрочем, некоторые специалисты могут уволиться с работы даже тогда, когда их в компании всё устраивает. При этом некоторые из них полагают, что подобная смена мест работы позволит им развить их профессиональные навыки и поможет быть в профессиональном тонусе. Однако эксперты не рекомендуют слишком увлекаться «перепрыгиванием» с места на место и менять работу, как перчатки. Это чревато последствиями.

«Я ухожу»: причины увольнений

В былые времена человек всю жизнь мог проработать на одном предприятии и спокойно уйти с него на пенсию. Сегодняшняя действительность российского рынка труда говорит о том, что увольнения и смена места работы на нём происходят гораздо чаще. Что же заставляет специалистов отказываться от относительно спокойного течения рабочего процесса и толкает их на поиски новой работы? По данным опроса компании «HeadHunter» , 25% россиян ушли из компании только потому, что там были скучные задачи и они потеряли интерес к работе. 23% уволились из-за усталости и жажды перемен. 18% решили уйти с работы из-за несоблюдения работодателем норм ТК РФ, а 14% — из-за большой загруженности и ненормированного рабочего дня. У ряда респондентов причиной для увольнения послужили несбывшиеся надежды: часть из них хотела повышения зарплаты (21%), а другая - повышения по служебной лестнице (12%). 16% уволились из компании в связи с поступившим предложением о работе на более выгодных условиях. В ряде случаев поводом для поиска нового места работы становится конфликт: у 11% с руководством компании, у 2% — с коллегами. А 4% и вовсе уходят с работы из-за слухов о банкротстве компании.

В каких же случаях действительно необходимо уходить с работы? «С работы увольняться стоит в случае отсутствия возможности профессионального/карьерного роста (кому что важнее), не комфортного психологического климата в коллективе, несоответствия компенсаций рыночному уровню», — считает руководитель проектов компании «Консорт Петербург» Марина Мисюра.

«Самыми частыми причинами смены работы являются отсутствие перспектив карьерного роста и повышения заработной платы, потеря интереса к текущей работе, несоблюдение работодателем трудового законодательства, конфликты с коллегами и руководством. Увольняться или нет - каждый решает сам. Те причины, которые являются катастрофическими для одного, будут совершенно не значимы для другого. Это зависит от множества факторов, таких как возраст, характер, темперамент, ценности и нормы поведения. Самое главное в любой ситуации не «рубить с плеча», а, взвесив все «за» и «против», прийти к осознанному решению. «Поколение У» стремительно меняет места работы, не получая немедленного вознаграждения и молниеносного карьерного роста. В итоге, их резюме с пятью местами работы по 5 - 7 месяцев зачастую выглядят пугающе. Такая «переборка» наталкивает на мысль об отсутствии мотивации к работе, неумении расставлять приоритеты и выбирать для себя пути развития», — отмечает менеджер по работе с клиентами компании «Coleman Services – Санкт-Петербург» Анна Сухорукова. По её словам, молодому специалисту важно помнить, что прежде чем он сможет претендовать на высокую заработную плату и престижную должность, необходимо несколько лет проработать на стартовой позиции. К примеру, проработав 2 года ассистентом, человек может перейти на должность менеджера. Естественно, эти 2 года желательно трудиться на одном месте работы. «Для более старших поколений (Х и Бэби-бумеры) причиной увольнения чаще становятся несоблюдения трудового законодательства, плохие условия труда и отсутствие стабильности. Такие сотрудники могут долго работать в компании, будучи уверенными в завтрашнем дне. Однако им следует помнить, что слишком длительная работа на одном месте тормозит их профессиональное развитие, и не бояться переходить в другую компанию с новыми задачами и перспективами», — добавляет эксперт.

«Рассматривать необходимость увольнения нужно в тех случаях, когда человека что-то категорически не устраивает или ему абсолютно не комфортно работать в данной среде. Для того чтобы принять правильное решение, нужно попробовать самостоятельно расставить баллы самому себе: если у человека есть десять параметров и каждый чуть-чуть не комфортен, но в сумме это 10 баллов, или если один параметр не комфортен на все 10 баллов. Потом надо суммировать баллы и, исходя из этого, принимать для себя решение. При этом, выбирая нового работодателя, нужно смотреть, не будет ли он хуже или таким же, как сейчас», — рекомендует руководитель департамента «Executive Search & Management Selection для рынка товаров повседневного спроса» «Агентства Контакт» Мария Силина.

По мнению эксперта, все причины увольнения, указанные в опросе, верны. Однако, по её словам, увольнение по наиболее распространённым причинам — «неинтересная работа» и «хочется чего-то новенького» имеют довольно весомые риски. «Нельзя забывать о том, что уходя от чего-то, что, казалось бы, не совсем удовлетворяет запросам сотрудника, он может «нарваться» на что-то худшее. Если у него всё хорошо - хороший работодатель, который, к примеру, без задержек и в полном объёме выплачивает ему заработную плату, хороший коллектив, то не стоит оптимистично рассчитывать на то, что так везде. Конечно, человек создан так, что для того, чтобы быть более рассудительным и осмотрительным в принятии каких-либо решений, ему надо хотя бы один раз обжечься. Только потом он начинает ценить то, что имеет. Надо понимать, что смена работы - это всегда риск. Конечно, если есть какие-то категоричные причины его стремления покинуть компанию, то ему стоит задуматься об увольнении. Но если его в общем-то всё устраивает и он ещё не так долго сотрудничает с данным работодателем, то стоит отнестись к этому вопросу более серьёзно», — советует Мария Силина.

Отдельного внимания заслуживает «вынужденное» увольнение, когда сотрудник уходит с работы из-за того, что работодатель в отношении него не соблюдает нормы трудового законодательства. У этой ситуации есть свои особенности. «Права уволенных сотрудников защищаются в порядке, установленном гл. 60 ТК РФ «Рассмотрение и разрешение индивидуальных трудовых споров». При этом важно помнить, что срок исковой давности по спорам об увольнении составляет 1 календарный месяц с даты ознакомления работника с приказом об увольнении или выдачи ему трудовой книжки (ст.392 ТК РФ). Работники могут рассчитывать на восстановление своих прав в соответствии с трудовым законодательством, оплату судебных издержек, а также выплату компенсации морального вреда в размере, установленном судом. К слову сказать, обычно размер компенсации морального вреда, назначенный судом, оказывается в 5 - 10 раз меньше суммы, запрашиваемой работником», — сообщает исполнительный директор правового бюро «Олевинский, Буюкян и партнёры» Марина Абрамова.

Решение споров через суд в данной ситуации - далеко не редкость. По словам эксперта, суд принимает к рассмотрению иски бывших работников в случае, когда есть основание предполагать, что работодатель допустил нарушения трудового законодательства. «Таких исков много, в основном они касаются вопросов полноты и сроков выплаты окончательного расчёта, законности применения того или иного основания для увольнения и восстановления на работе. Самыми громкими можно считать иски публичных личностей о восстановлении на работе. Так, в 2004 году балерина Анастасия Волочкова выиграла иск к Большому театру, сумев доказать незаконность своего увольнения: балерину, работавшую по срочному договору, не уведомили за 3 дня до истечения его срока, как того требует п.2 ст.58 ТК РФ. В результате срочный договор был признан бессрочным, балерина восстановлена на работе с выплатой компенсации за вынужденный прогул», — приводит пример Марина Абрамова.

Увольнение «без особых причин»

Кстати, в список причин увольнения можно добавить ещё один вариант. Однако в нём он будет держаться отдельным особняком. Вариант этот носит название «увольнение без всякого повода/без особых причин». Происходит он тогда, когда особых поводов для увольнения, по большому счёту, нет, а сотрудника на работе всё устраивает. Подобные случаи - не единичны. По данным опроса компании «HeadHunter», 35% россиян приходилось менять работу, хотя, в принципе, на прежнем месте их всё устраивало. Что же их подтолкнуло к этому шагу? 44% из них ушли из компании, так как на новом месте работы им предложили более высокую зарплату и другие материальные бонусы. 41% конкуренты переманили с помощью новых интересных проектов и задач. 27% респондентов на старом месте недовольны были существующими перспективами карьерного роста. 16% привлекла престижность новой компании-работодателя. Ещё определённый процент респондентов решил уволиться только потому, что так «удобно». Для 18% новое место стало удобным, так как оно оказалось ближе к дому. 14% дали согласие работать в другой компании потому, что там предложили более удобный график работы. А 11% привлекла возможность работать в одной команде со старыми друзьями и хорошими знакомыми.

Увольнение в такой ситуации не означает, что сотрудника никак нельзя было переубедить или отговорить от принятия такого решения. 57% россиян отметили, что передумать бы их заставило повышение зарплаты на больший процент, нежели предложил новый работодатель. 42% осталось бы ради продвижения по службе. 16% не стали бы покидать компанию в случае увольнения тех или иных сотрудников или при смене непосредственного руководителя. И только 18% ни при каких обстоятельствах не стали бы возвращаться на бывшую работу.

Стоит отметить, что в целом сотрудники, увольняющиеся с работы «без особых причин», очень спокойно воспринимают данный процесс. Для них это что-то вроде профессиональной профилактики, нечто само собой разумеющегося. Так, к примеру, 34% россиян считают, что смена места работы, когда всё устраивает, нужна для развития профессиональных навыков. 27% полагают, что уход «без особых причин» помогает оставаться конкурентоспособным и поддерживать себя в профессиональном тонусе. 19% уверены, что это даёт возможность получать больше. 13% заявляют, что в жизни должны быть перемены. 14% убеждены в том, что чем больше мест работы они сменят, тем более интересный и разнообразный опыт они смогут приобрести. А 2% такой способ увольнения считают обоснованным ради новых знакомств.

Нужно ли увольняться «без особых причин»? «Если в целом всё устраивает, то стоит менять работу только при поступлении предложения с действительно интересными перспективами. При этом важно не увлекаться, чтобы не начать производить впечатление job-hopper-а. От смены работы просто для поддержания «профессионального тонуса» лучше воздержаться - всё-таки нужно понимать, для чего человек переходит из компании в компанию. Есть разные работодатели - и те, кто предпочитает растить свои кадры, и те, кто привык брать готовых руководителей со стороны. Поэтому однозначного ответа на вопрос, помогает ли карьере периодическая смена мест работы, я бы не дала. Хотя, безусловно, зачастую «нет пророка в своём отечестве» и опыт работы в разных корпоративных культурах неизбежно расширяет кругозор и придаёт уверенности в собственных силах», — утверждает Марина Мисюра.

Однако, по мнению экспертов, предусмотрительность и осторожность при смене места работы будет не лишней. «Сейчас очень «живой» рынок, многие меняют работу, даже если их всё устраивает, но им просто поступило более интересное предложение. В России намного более активный рынок труда, нежели в Европе или Америке, и, соответственно, люди чаще меняют работу просто потому, что существует больше предложений и компании готовы перекупать лучших специалистов. Но иногда за чуть большей зарплатой может скрываться какая-то «неприятность», о которой человек просто может быть не предупреждён (например, огромные переработки). Поэтому нужно более тщательно изучать предложения работодателей. Например, собирать рекомендации о компании. Никого не удивляет, что работодатели собирают рекомендации на кандидата, почему бы тогда и кандидату не начать собирать информацию о работодателе? Нужно поискать знакомых людей, которые там работают или работали, и желательно в похожем отделе, собрать рекомендации, почитать в интернете про компанию, про то, какое место она занимает на рынке, нужно собрать максимум информации», — уверяет Мария Силина.

Срок службы в компании: сколько в ней работать?

Периодическая смена места работы порождает резонный вопрос: «А сколько же стоит по времени работать у одного работодателя?». «В настоящее время HR-специалисты в один голос твердят о том, что периодическая смена работы - одно из обязательных условий для построения успешной карьеры. Конечно, такой переход следует рассматривать в рамках одной профессиональной отрасли. Оптимальный период, за который работник успевает научиться и продуктивно использовать полученные знания и навыки, составляет, по мнению большинства экспертов, 3 - 5 лет. При этом желательно, чтобы переход сопровождался повышением в должности и увеличением дохода минимум на 20%. Также важно помнить, что поиск работы - это прекрасная возможность отработать навыки самопрезентации, определить свою «стоимость» на рынке труда и быть в «профессиональном тонусе», — заявляет Анна Сухорукова. Однако, по её словам, у людей, подолгу работающих на одном месте, при смене места работы могут возникнуть трудности. Им сложнее будет адаптироваться к новым условиям, взаимодействовать с новыми коллегами. «Человек, который считался экспертом в компании, где он проработал 10 лет, может впасть в ступор, столкнувшись с новыми задачами на другом месте работы. Многие методы решения, доведённые до автоматизма, которые он столь успешно много лет применял, могут не сработать в незнакомых условиях. Это, в частности, касается исполнительных, но не амбициозных сотрудников, которые не стремятся продвигаться по карьерной лестнице», — полагает она.

«Существует множество разных точек зрения относительно того, какой срок работы у одного работодателя является оптимальным. С точки зрения поддержания тонуса нельзя 10 лет сидеть на одном месте, а вот 5 - 6 лет - хороший срок. С точки зрения карьерной лестницы важно понимать, что идеальное резюме бывает у кандидатов, которые поработали в каждой компании, скажем, от 3 до 6 лет и при этом в каждой компании им удалось продвинуться. Резюме, в котором позиция меняется только вместе с компанией (т.е. человек не растёт внутри одной компании), будет смотреться хуже. Сейчас среди работодателей даже появился термин — «профессиональные кандидаты». Это люди, которые очень хорошо проходят собеседования. Они немного почитали, немного походили по интервью и поняли, как нужно эффективно себя продавать. Работодатели боятся таких кандидатов, потому что в реальности такой человек может ничего собой не представлять как сотрудник. И в этом случае хорошей «гарантией качества» резюме будет наличие у кандидата переходов в рамках одной компании», — дополняет Мария Силина.

Мнение экспертов можно взять «на заметку». Однако для себя каждый решает сам: сколько лет стоит трудиться на благо той или иной компании и когда стоит из неё уходить. Самое главное, чтобы решение об уходе было взвешенным и продуманным. Увольнение - не самая большая катастрофа в жизни. Его стоит воспринимать спокойно: это всего лишь очередной шаг по направлению к новому этапу развития. А для того, чтобы период увольнения и поиск новой работы прошёл безболезненно и без особых эмоциональных потрясений, наши специалисты в качестве бонуса дают свои советы и рекомендации.

В некоторых ситуациях увольнение и поиск новой работы сопровождается стрессом. Что Вы можете посоветовать в данной ситуации? Какую линию поведения стоит выбрать для того, чтобы этот период прошёл безболезненно?

Марина Мисюра, руководитель проектов компании «Консорт Петербург»:
«Для того, чтобы поиск новой работы не стал стрессом, можно посоветовать искать её до предполагаемого увольнения. Идя на собеседование, важно правильно настроиться и соблюсти баланс: с одной стороны, суметь «собраться» и подать свой опыт наилучшим образом, с другой - понимать, что это одна из возможностей, не более того. Если «не срастётся» — это не будет трагедией».

Анна Сухорукова, менеджер по работе с клиентами компании «Coleman Services – Санкт-Петербург»:
«В жизни любого человека работа играет важную роль. Именно поэтому увольнение, добровольное или вынужденное, всегда сопровождается определёнными трудностями. Перед человеком встаёт множество вопросов: «Как быстро получится найти другую работу? Сумеет ли он проявить себя и достичь успеха? Будут ли условия на новом месте соответствовать его ожиданиям?». В первую очередь, ему необходимо проанализировать и оценить его успехи и неудачи на предыдущем месте, определить важные для него аспекты трудоустройства и выстроить определённую стратегию поведения при поиске работы. После того, как он определился с приоритетами, ему стоит обратить внимание на то, как составлено его резюме. В интернете есть множество статей на эту тему, которые могут ему помочь. Также важно проявлять активность в общении с потенциальным работодателем. Обязательно стоит позвонить и уточнить: дошло ли отправленное резюме. В целом, нужно стараться держаться дружелюбно. Нужно дать понять потенциальному руководителю, что человек заинтересован в работе, настроен лояльно и доброжелательно. Даже если уход с предыдущего места работы являлся причиной сильных негативных эмоций, то не стоит этого показывать. Не следует цепляться за любую работу в надежде на то, что позже найдётся лучшее место. Может случиться, что это произойдёт не скоро и человек снова будет пребывать в стрессовом состоянии, находясь в не комфортных условиях. Напоследок хотелось бы добавить, что поиск работы - это тоже работа, которая требует определённых усилий со стороны соискателя. И как говорится, «что посеешь, то и пожнёшь».

Мария Силина, руководитель департамента «Executive Search & Management Selection для рынка товаров повседневного спроса» «Агентства Контакт»:
«Когда люди долго не могут найти работу - это проблема. Как не впасть в депрессию? Не надо впадать в крайности: нельзя человеку считать, что он лучше всех, но и ему не надо думать, что он не находит работу из-за своих недостатков. Всегда есть совокупность фактов. Если он нацелен на результат, но долгое время у него ничего не получается, то ему надо проанализировать себя: поискать знакомого рекрутёра, показать резюме, попросить его, чтобы он с ним пообщался. Это должен быть знакомый человек, потому что незнакомому вряд ли скажут, в чём его реальные ошибки или в прохождении собеседования. Что касается внешних факторов, то надо понимать, что рынок сейчас такой, что человек может быть очень хорошим специалистом, но узким, и проблема в том, что таких людей очень мало, но и вакансий подобного рода также мало. То объективная реальность. Когда был кризис в 2009 году, рекрутёры вообще никому не были нужны, просто потому, что их функция не была нужна в компаниях. Главное самому себе и ситуации на рынке поставить верный диагноз. Если, проанализировав себя, человек нашёл проблемы, то надо подумать, что нужно сделать для того, чтобы их решить. Например, пойти на курсы. У большинства кандидатов возникают проблемы с английским языком. Если бы они подтянули английский, то нашли бы работу намного быстрее и лучше. Но они ищут работу по полгода и им не приходит в голову пойти на курсы. И это могут быть курсы не только английского, но и профессиональные. Люди должны помнить, что инвестиции в себя всегда были самой оправданной стратегической тратой денег».

Светлана Башурина

Каждый второй или третий человек сталкивается с проблемой увольнения. Причины могут быть различными, но существует несколько правил морально-этического содержания, которые необходимо при этом соблюсти. С законодательной точки зрения также есть нюансы, после изучения которых можно избежать целого ряда негативных последствий. Как правильно уволиться с работы, чтобы не навредить собственной карьере и остаться на хорошем счету у бывшего работодателя?

Непростое решение

Большинство людей старается на рабочем месте создать благоприятный для себя и окружающих микроклимат, от этого зависит качество работы всего коллектива. Заводятся дружеские отношения с коллегами и адекватные с руководством. Но настает момент, когда принимается ответственное и непростое решение уйти из привычного окружения. Этому может способствовать одна или несколько причин:

  • Получение более выгодного с финансовой точки зрения предложения.
  • Перспектива карьерного и профессионального роста на другом месте работы.
  • Смена места жительства.
  • Конфликт с руководителем.
  • Заболевание или уход за нетрудоспособным членом семьи.
  • Невозможность поддерживать рабочие отношения с одним или несколькими сослуживцами и т. д.

У каждого есть веская причина и ряд проблем, которые вынуждают человека сменить место работы. Но и уходить нужно правильно, лишние эмоции, особенно отрицательные, не помогут избежать негативных последствий. Прежде всего, необходимо упокоиться и вспомнить о юридической стороне вопроса, о правах и обязанностях работника, которые регламентирует Трудовой Кодекс. Увольнение работника должно соответствовать всем его требованиям. Давайте обо всем по порядку.

Увольнение по собственному желанию

Сложное решение принято, готовимся правильно и грамотно завершить процедуру. Статья 80 ТК РФ посвящена именно процедуре расторжения ранее заключенного трудового договора с организацией-работодателем по инициативе сотрудника. Основные положения данного закона заключаются в следующем.

  1. Каждый из сотрудников вправе прекратить действие договора с работодателем по собственной инициативе, предупредив руководство предприятия в письменной форме.
  2. Заявление об увольнении передается для ознакомления руководителю подразделения за две недели до срока прекращения действия договора. В течение 14 дней работник обязан в обычном режиме выполнять свои обязанности (согласно должностной инструкции) и ежедневно выходить на работу.
  3. По договоренности между сотрудником и руководителем предприятия, срок предупреждения об увольнении может быть уменьшен, т. е. отрабатывать можно не 14 дней, количество зависит от согласования.
  4. Увольнение сотрудника в день подачи заявления может быть произведено в случае невозможности продолжения работы (болезнь, поступление в учебное заведение, нарушение работодателем ТК РФ или иного нормативного акта, пенсионный возраст, инвалидность, срочный переезд и иные обстоятельства, указанные в заявлении).
  5. После передачи заявления трудовой договор, заключенный ранее, должен быть расторгнут на 14-й день. В течение этого времени сотрудник имеет право его забрать, в этом случае соглашение продолжает действовать. Но если издан соответствующий приказ, и на данную должность приглашен другой сотрудник, то нет оснований для отказа в приеме на работу нового работника.
  6. После истечения предусмотренного законом времени предупреждения (2 недели) сотрудник имеет право не посещать рабочее место, даже если договор работодатель не расторгнул.
  7. В последний рабочий день предприятие обязано выплатить сотруднику расчет и все положенные компенсации, отобразить увольнение в трудовой книжке, которая выдается в тот же день.
  8. Если срок, отведенный законом на предупреждение об увольнении, истек, а сотрудник продолжает выходить на работу, и работодатель не издал соответствующий приказ, то заявление может считаться аннулированным.

Процедура

Трудовой Кодекс увольнение сводит к трем основным пунктам.

  1. Подача заявления об увольнении.
  2. Отработка срока предупреждения (не менее 14 дней с момента подачи заявления).
  3. Получение расчета и трудовой книжки работником (оговаривается с руководством, но не позднее последнего рабочего дня).

В реальных условиях возможны различные варианты развития событий, которые основаны на несогласии сторон с каким-либо пунктом. Работодатели часто стараются затянуть срок отработки, если сотрудник представляет ценность для компании: не подписывают заявление или говорят о том, что не ознакомились с ним своевременно. Иногда возникают неприятные ситуации с задержкой расчета и получением необходимых документов. Со стороны работника наиболее распространенным нарушением является неисполнение трудовых обязанностей и отсутствие (без уважительной причины) на рабочем месте после подачи заявления, что расценивается работодателем как прогул. С точки зрения Трудового Кодекса, это может повлечь за собой увольнение по другой статье или санкции (в том числе штрафы), прописанные во внутренних документах предприятия. В любом случае все разногласия можно решить переговорным путем, что и советуют юристы. Если это невозможно, то каждая из сторон может обратиться в судебные органы. Для избегания конфликтных ситуаций работнику и работодателю необходимо четко следовать нормам законодательства и не дать возможности его нарушить противоположной стороне. Прежде всего, правильно пишем заявление об увольнении. Как показывает судебная практика, большое количество ошибок делает сам сотрудник.

Заявление

В законодательных актах нет четко разработанной формы заявления на увольнение, поэтому достаточно часто возникают спорные ситуации. Предприятия самостоятельно создают унифицированные формы, которые используются в качестве бланка. В большинстве случаев данный вид документа пишется от руки и имеет стандартное содержание. Как правильно уволиться с работы? Напишите грамотно заявление, причем многие юристы советует делать это в двух экземплярах и регистрировать в качестве входящего документа или ставить подпись ознакомленного должностного лица с указанием даты. Второй экземпляр при этом остается у работника и может быть использован при возникновении конфликтной ситуации. Например, при утере документа или его несвоевременном предоставлении руководителем отдела директору предприятия. Типовая форма заявления выглядит следующим образом:

Директору ООО «Нева»

Сидорову И. И.

От бухгалтера Селезневой А. Ю.

Заявление

Прошу уволить меня с занимаемой должности по собственному желанию 14.07.2011 г.

Селезнева А. Ю. (подпись) 01.07.2011г.

Данная форма проста и информативна, в ней указана дата окончания срока предупреждения и четко прописана дата подачи документа. Сотрудник может написать заявление об увольнении заранее (за полгода, три месяца), это не запрещено законом, хотя достаточно редко такая ситуация происходит на практике. Как показывает судебная практика, большинства спорных ситуаций можно избежать, если работник и работодатель четко и в письменной форме согласовывают свои пожелания.

Сроки увольнения

С момента регистрации заявления законодательством установлен срок (две недели) 14 дней, по окончании которого сотрудник должен получить расчет при увольнении и бланк трудовой книжки с соответствующей записью. По множеству причин бывший сотрудник стремится сократить это время. Задача решается легко в случае взаимного согласия сторон (работника и работодателя). Уволиться с работы без отработки можно, оформив заявление соответствующим образом или подписав отдельное соглашение. В заявлении на увольнение указывается желаемая сотрудником дата расторжения договора. Если на нем ставит подпись руководитель, приказ выходит в указанный срок. Для работника главной задачей является правильное обоснование необходимости срочного увольнения и наличие человека, который может приступить к выполнению его обязанностей в короткий срок. В качестве объективных причин могут выступать болезнь, неотложные семейные обстоятельства и т. д. Если руководитель предприятия не согласен с доводами сотрудника, то придется отрабатывать положенное статьей 80 ТК РФ время полностью. Поэтому вопрос, как быстро уволиться с работы, актуален для многих работников, особенно для тех, которые боятся упустить более перспективное место работы, которое кажется им очень привлекательным.

Расчеты при увольнении

После расторжения договора и подписания соответствующего приказа сотрудник должен получить все положенные виды расчета, также выплачивается компенсация. При увольнении бухгалтерия производит начисление заработной платы по фактически отработанному времени за текущий месяц, независимо от даты окончания работы. Как правило, с данным видом выплат проблемы не возникают, расчет производится в стандартном режиме. Чаще всего вопросы относительно начисления появляются при выдаче компенсаций за неиспользованный отпуск. При увольнении расчет этой суммы может вызвать разногласия. Отпускные начисляются сотрудникам в соответствии со статьей 121 ТК РФ ежегодно, при этом многие сотрудники фактически не ходят в отпуск по своему желанию или по инициативе своего непосредственного руководителя. Информация о данной выплате собирается за весь период работы, т. е. за каждый год, независимо от факта использования отпуска. Компенсация при увольнении регламентируется статьей 127 ТК РФ. Если по роду деятельности сотрудник имеет право на дополнительный (внеочередной) отпуск, то его оплата регламентируется внутренними нормативными документами предприятия и решением руководства. При авансовых выплатах отпускных данная сумма удерживается из расчета. Остальные виды выходного пособия и компенсационных выплат зависят от рода деятельности предприятия и профессии сотрудника.

Отзыв заявления

Иногда работодатель при переговорах с сотрудником по поводу увольнения, ввиду ценности специалиста, старается заинтересовать его более выгодными условиями работы и оставить на предприятии. Это может быть повышение заработной платы, карьерный рост или более ответственный участок работы. При этом оставшиеся 14 дней отработки остаются сотруднику для тщательного обдумывания предложения руководства. Результат не всегда предсказуем, но большинство людей при мысли о перспективах повышения и о том, что при этом можно остаться в родном коллективе, чаще всего отзывают написанное ранее заявление. Это, как правило, делается двумя способами: либо по истечении срока 14 дней трудовой договор остается в силе по соглашению сторон, либо пишется официальный документ о признании недействительным заявления об увольнении. Унифицированной формы документа не существует, поэтому его можно писать в произвольной форме. Он вкладывается в личное дело сотрудника, а заявление на увольнение по собственному желанию утрачивает юридическую силу.

Уходить правильно

Независимо от причины ухода работник должен вести себя очень корректно и достойно, оставить самое хорошее впечатление о себе и как о человеке, и как о специалисте. Для этого необходимо соблюсти несколько основных правил. Нельзя уходить «в никуда», предварительно необходимо подобрать место работы, съездить на собеседование. Если будущее место объективно перспективнее, то можно подготавливать коллектив к своему уходу. Некоторые работодатели относятся с пониманием к тому, что сотрудник подыскивает новое место, поскольку не могут предоставить перспективы для дальнейшего роста и развития. Хотя большинство руководителей и коллег относятся к тому, кто подает заявление об уходе, как к предателю.

Дипломатия

Возможно, что радужные перспективы работы в новой должности на долгожданном месте так и останутся мечтами, поэтому следует очень корректно общаться с руководством. От ошибок не застрахован никто, вдруг придется вернуться? При разговоре с директором необходимо использовать максимум аргументов и минимум эмоций. Причина ухода должна быть сформулирована таким образом, чтобы не затронуть самолюбие человека. Лучше всего начать разговор с благодарности за бесценный опыт работы под его руководством. Если правильно сформулировать свою просьбу, то, возможно, получится уволиться с работы без отработки. Но при этом необходимо предоставить обоснования законченности всех своих текущих дел. Если дипломатический подход дал положительный результат, то можно попросить рекомендации для нового места работы. А затем можно даже садиться за написание книги «Как правильно уволиться с работы». Основное правило: не надо хлопать дверью и кричать о том, какое это плохое предприятие, даже в том случае, если увольнение сотрудника происходит по инициативе руководителя, надо хотя бы «сохранить лицо».

Коллектив

Как правильно уволиться с работы, чтобы не оборвать дружеские связи и иметь возможность вернуться? Рецепт прост - будьте открытым и доброжелательным. Рабочий коллектив это большая семья - если объяснить правильно, то тебя поймут и поддержат. Обязательным условием при увольнении является сдача всех текущих проектов, завершение начатой работы. Будет очень хорошо, если на свое место сотрудник приведет квалифицированного специалиста, обучение которого не займет много времени. Тогда не пострадает рабочий процесс, что очень понравится руководству предприятия и коллегам по работе. После подачи документа об увольнении и в случае его подписания директором необходимо оповестить всех контрагентов, с которыми налажены рабочие и личные контакты. Это поможет не потерять полезные связи и наладить их в случае необходимости, еще это облегчит труд человека, который будет в дальнейшем с ними работать.

Заключительный этап

После получения всей суммы расчета и положенных компенсаций не забудьте тепло попрощаться с коллегами, небольшое чаепитие оставит приятные воспоминания. Но в праздничной суете необходимо собрать все необходимые документы. Трудовая книжка должна содержать запись о прекращении действия трудового договора по инициативе сотрудника, т. е. ст. 80 Трудового Кодекса РФ. Если получилось взять рекомендательное письмо у руководства, это будет очень полезно как для работника, так и для имиджа компании работодателя. В бухгалтерии необходимо получить справку по форме 2-НДФЛ (подоходный налог) за последние 6 месяцев. Она будет необходима на новом месте работы для расчета больничного листа или отпуска. Не стремитесь забрать с собой все, что наработано, коллеги будут благодарны, если разработанные сводные таблицы или диаграммы показателей вы оставите им и научите составлять такие же самостоятельно.

Осторожно: после чтения этого текста у вас может возникнуть непреодолимое желание уволиться с нелюбимой работы (кстати, как правильно с неё увольняться, я расскажу в следующем материале рубрики ).

Итак, по разным данным только 10-20% людей удовлетворяет их нынешняя работа. Остальные - живут по принципу «Уходя с работы, я изо всех сил стараюсь не бежать».

Текст ниже о том, как понять, что вам пора уволиться и три причины, по которым вам стоит это сделать. Конечно, есть очевидные признаки, почему вам нужно уйти с работы, но мы копнем немного глубже.

1. Вы чувствуете боль нереализованности

Вы знаете, что человек, который не реализован, чувствует настоящую боль в теле. Я называю ее «боль нереализованности». Недавно мне написала девушка Катя: «Мне так надоела моя работа, что доходит до боли! Как будто душа сжимается и рвется наружу. Когда я работаю, чувствую боль в районе солнечного сплетения».

Когда мне задают вопрос «А как понять, что у меня есть потенциал и что мне есть куда расти?», то я всегда отвечаю: «Если вы чувствуете „боль“ и ощущение того, что вы можете больше, значит, есть куда расти. Посредственности боли не чувствуют. Большинство людей вообще не задумывается об этом».

Например, моя знакомая Маша работает мерчендайзером в одном крупном магазине. Её всё устраивает: она целыми днями следит за тем, чтобы чай и кофе на полках стояли ровненько и красивенько. Вечером она зависает с друзьями в баре и всё у нее хорошо. Никаких переживаний, никаких «О боже, боже, как же мне реализовать свой потенциал?»


Чем больше человек переживает, мучается, размышляет, тем бОльшая сила в нем скрыта. Чем сильнее ваша боль - тем бОльшая сила сокрыта в вас.

Итак, предельно простой вопрос:

«Чувствуете ли вы силу внутри вас, которая хочет вырваться наружу?»

2. Вы не хотите расти в своей нынешней профессии

Когда дочь моего друга Булата была подростком, она постоянно спрашивала: «Папа, какую профессию мне выбрать?». И он ей ответил: «Неважно, какую профессию ты выберешь. Важно то, какое место ты в ней займешь. В каждой профессии есть 4 категории людей:

  • Дилетанты
  • Профессионалы
  • Мастера
  • Виртуозы

Дилетантов обычно 80%. Профессионалов - 15%. На мастеров и виртуозов приходится всего 5%. И надо стремиться к тому, чтобы входить в эти 5%».

А вы хотите стать Виртуозом внутри своей нынешней профессии?

Смысл оставаться на нынешней работе есть только в том случае, если вы ответили «Да». И не просто «Да», а «Да!», «Конечно!», «Несомненно!».

3. Вы не видите смысла в том, что делаете

За время изучения вопросов любимого дела я поняла одно: если человек не видит смысла в том, что делает, он умирает изнутри.

Например, на заре своей карьеры я работала журналистом для новостного портала. Мы писали про звезд. Причем, писали такие дешевые новости типа «У Джорджа Клуни умерла любимая свинка». Сейчас мне смешно это вспоминать, ведь это такой бред!

И я не понимаю, как можно тратить на эту ерунду всю жизнь. Меня это убивало изнутри, потому что я не видела в этом смысла.

Важно, чтобы ваша работа была наполнена смыслом. Конкретно для вас. Если для вас есть смысл в свинке Джорджа Клуни, то пожалуйста.


«Да, да, я очень люблю свою работу», -

4. Работа не соответствует вашим внутренним ценностям

Бывает такое, что работа входит в конфликт с внутренними ценностями. А это смертельно: либо для работы, либо для внутренних ценностей.

Например, мой знакомый Артем работал в нефтяной компании, которая сильно загрязняет природу. Но при этом экология для Артема была очень важной ценностью и он себя просто съедал изнутри из-за этого противоречия.

Я очень часто вижу, как люди мучаются от внутреннего конфликта. И это убивает их.

Нельзя недооценивать важность наших внутренних ценностей!

А теперь о причинах, по которым вам стоит уволиться с нелюбимой работы.

Делая нелюбимое дело, вы «грешите».

Мой друг Марсель однажды сказал: «Если человек не реализует свой потенциал на всю мощь, то он „грешит“. Если ты не выкладываешься на максимум в делах, то ты лишаешь кого-то классного продукта! Ты лишаешь людей своих знаний, своего таланта, своего внутреннего света, своего профессионализма».

Это потрясающая мысль. Представьте, в вас умирает гениальный художник или писатель, но вы при этом работаете юристом. То есть вы не просто работаете юристом.

Во-первых, вы лишаете людей какой-то потрясающего продукта, который вы могли создать: потрясающей книги, потрясающей картины, потрясающего фильма.

Во-вторых, вы добавляете в мире плюс одного несчастного человека.

Спросите себя сейчас: «Занимаясь нелюбимым делом, чего я лишаю мира? Какого продукта?».

Тим Бертон, должно быть, расстроится, если узнает, что в вас умирает режиссер, -

Делая нелюбимое дело, вы занимаетесь «проституцией».

Если люди, которые занимаются сексом за деньги, и это называют проституцией. Мне кажется люди, которые продают себя нелюбимой работе за деньги, тоже занимаются проституцией.

Только первый вариант проституток даже честнее, ведь они признают, что просто продаются за деньги.

При этом «вторые проституки» - те, которые про нелюбимую работу - чаще всего оказывают некачественные услуги. Недавно мне прописали курс капельниц и медсестра в частной клинике из-за непрофессионализма просто «поиздевалась» над моими венами: то она втыкала шприц не туда, то царапала кожу, то просто протыкала вену насквозь.

Было видно, что она не любит это делать. Мне хотелось ее спросить: «Если ты делаешь это отвратительно, то зачем ты это делаешь? Зачем ты отнимаешь место у человека, который бы мог это делать хорошо?».

Делая нелюбимое дело, вы бессмысленно тратите свою жизнь.

В конце жизни большинство из нас будут жалеть о самых простых вещах. И, скорее всего, на первом месте будет сожаление о том, что мы так и не смогли реализовать великолепие нашей души.

Времени очень мало, друзья!

Я уверена, что мы рождены, чтобы стать великими и чтобы раскрыть все, что в нас заложено. Именно поэтому надо уволиться с нелюбимой работы и от нелюбимых людей.

Хотя увольняться нужно правильно, а не бездумно. Особенно если у вас есть обязательства перед другими людьми. Как это сделать правильно? Об этом поговорим в следующем материале.

Кстати, вторая часть книги «100 способов изменить жизнь» выйдет уже через месяц. На странице книги вы можете оставить свой е-мейл, чтобы узнать о ее выходе первым.

Медики и психологи сходятся во мнении, что неудовлетворённость работой негативно отражается на самочувствии. Например, учёные подсчитали, что число сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, недовольных своей карьерой, на 80% выше, чем у тех, кому работа нравится. Объяснений тому немало. Самое простое состоит в том, что стрессы и ощущение неудовлетворённости плохо отражаются на состоянии всех внутренних органов, вызывают депрессию, бессонницу, часто приводят к увлечению спиртным. А недавнее исследование специалистов из Израиля показало, что служебные неприятности вызывают повышение в крови уровня особых белков, избыточное количество которых увеличивает риск инфарктов, инсультов и сахарного диабета.

Более того, оказалось, что нелюбимая работа опаснее для здоровья, чем безработица. Учёные из Австралии провели исследование, в ходе которого выяснилось, что те, кто негативно относится к своей работе, подвержены депрессии в большей степени, чем те, у кого работы нет совсем. Как ни странно, даже материальная стабильность и высокие доходы не способны свести на нет негативные последст-вия нелюбимой работы для психики.

Ставим диагноз

Иногда ощущение неудовлетворённости - временное явление, вызванное обыкновенной усталостью. Если желание уволиться появилось после нескольких месяцев аврала, большого количества сверхурочных часов и отсутствия отпуска в течение долгого времени, не спешите рубить сплеча. Устройте себе передышку. Возьмите отпуск, почаще делайте перерывы, попросите начальство найти вам помощника.

Впрочем, бывают ситуации, когда решить проблему так просто не удаётся. Вот несколько признаков того, что пришла пора расставаться с надоевшей работой.

Постоянное ощущение тревоги, утомление, которое не проходит даже после отдыха, недомогание без объективных причин.

Внезапно появившийся цинизм. Как правило, при этом делается акцент на материальную составляющую. «Я делаю только то, что входит в мои обязанности, и не требуйте от меня, чтобы я вкладывал в работу душу» - такие мысли типичны для сотрудника, которому настало время распрощаться со своим местом.

Потеря смысла в том, что вы делаете. Если вам начинает казаться, что ваши усилия никто не оценит, а плоды ваших трудов не принесут никакой пользы, - это тоже повод задуматься о смене работы.

Падение самооценки, отсутствие веры в собственные силы, страх провалить даже самые простые задания.

Время перемен

Итак, вы твёрдо решили, что увольнение вам необходимо. Однако рубить сплеча и рушить давно устоявшуюся жизнь непросто.

Начните с подготовки запасного аэродрома. Изучите рынок вакансий, постарайтесь понять, на что вы можете рассчитывать в случае увольнения. И конечно же, позаботьтесь о финансовой подушке безопасности - по статистике, на поиск действительно хорошего места уходит в среднем от четырёх до шести месяцев.

Поговорите с близкими. Не исключено, что ваше решение отказаться от стабильной работы в пользу неопределённого будущего не вызовет у них восторга. А в период увольнения вам как никогда потребуется их поддержка. Объясните им, в каком состоянии вы находитесь, постарайтесь привести аргументы в пользу своего решения. Однако не позволяйте родным давить на вас. В конце концов это ваша жизнь, и только вы можете принять окончательное решение о том, уйти или остаться на прежнем месте.

Используйте любую возможность освоить что-то новое. Во‑первых, это наверняка поможет вам в поисках работы вашей мечты. А во‑вторых, иногда обычные курсы повышения квалификации или участие в профессиональном семинаре помогают взглянуть на нелюбимую работу с другой стороны. Психологи считают, что получение новых знаний и обмен профессиональным опытом - лучшее средство от выгорания.

Увольняясь, не стоит высказывать шефу и коллегам все накопившиеся претензии. Во‑первых, всё закончено, и нет нужды оскорблять людей.

А во‑вторых, никто не знает, как сложится дальнейшая карьера бывших сослуживцев. Вдруг кто-то из них когда-нибудь вспомнит о вас и порекомендует знакомым работодателям.

К тому же, если вы работаете в довольно узкой отрасли, где большин-ство руководителей предприятий хорошо знают друг друга, ваш бывший начальник, обиженный вашими прощальными словами, вполне способен создать вам не самую хорошую репутацию.

Личное мнение

Анастасия Мельникова:

Если место работы совсем надоело, то, наверное, надо искать новое. Но здесь всё зависит от конкретного человека. Я, например, не умею искать себе работу. Даже представить не могу, что я начинаю предлагать себя в качестве работника. Хотя, если жизнь заставит, никуда я не денусь.